观察一个人的身旺身弱，可以从以下几个方面来判断：。
1. 外貌：一个人的气色是否红润健康，皮肤是否光滑细腻，头发是否浓密有光泽等等，这些都是身体健康的表现。
2. 精力：一个人是否精力充沛，是否容易疲劳，是否有足够的持久力进行各种活动，这也是身体健康的体现。
3. 免疫力：身体强壮的人通常有较高的免疫力，能够抵抗疾病的侵袭，很少生病。
4. 疾病历史：一个人是否经常患病，是否有慢性疾病的纠缠，这些都是身体弱的表现。
5. 体力：一个人的体力是否强健，是否能够承受一定的负荷和压力，能够进行较长时间的体力活动，这也是身体强壮的体现。
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