梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。但是，如果梦到得绝症且知道自己活不长了，这可能是一种非常痛苦和令人沮丧的经历。
在这种情况下，可以尝试通过给自己一些安慰和支持来缓解痛苦。与亲朋好友交流，让他们知道自己担心和感受。也可以尝试寻找一些方式来放松身心，如冥想、呼吸练习、瑜伽、听音乐等等。
如果认为自己得绝症了活不长了，建议寻求专业医疗帮助。与医生、护士和治疗师交流，让他们帮助自己更好地处理痛苦和恐惧。同时，也可以寻找一些支持小组或在线社区，与其他人分享经历和获得帮助。
得绝症是一件非常严重的事情，需要认真对待。通过寻求支持和采取积极的态度，可以尽可能地提高生活质量，并为自己和身边的人创造美好的回忆。
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