梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中都会遇到不同的事情。对于孕妇来说，梦见有坏人追赶自己可能意味着她在现实生活中感到某种压力或不安，或者是对一些事情感到担忧或恐惧。
孕妇可以尝试通过以下方式来缓解这种不安：。
1. 确认自己的安全：如果孕妇感到被追赶，她可以尝试通过检查门窗是否关好来确保自己的安全。
2. 寻找安慰和支持：孕妇可以寻找亲密的家人、朋友或医生来获得安慰和支持。
3. 学会放松：孕妇可以通过冥想、瑜伽、呼吸练习等方式来放松自己，减轻不安和恐惧。
4. 避免过度解读：孕妇不需要过分解读自己的梦境，大多数情况下，梦境是随机的，没有任何特别的意义。
不过，如果孕妇感到这个梦境持续不断地出现并且影响了她的日常生活，她可以考虑咨询医生来获得更多帮助。
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