如果被脏东西缠身，可以尝试以下方法来化解：。
1. 立即远离脏东西：尽快离开脏东西的附近，避免进一步接触。
2. 清洗身体：使用温水和肥皂彻底清洗受到污染的部位，确保将脏东西完全清除。
3. 换洗衣物：如果衣物被脏东西污染，应立即更换干净的衣物，避免继续接触。
4. 使用清洁剂清洗物品：如果其他物品受到污染，可以使用适当的清洁剂进行清洗，确保彻底去除脏东西。
5. 寻求医疗帮助：如果脏东西可能对身体造成伤害或感染的风险，应尽快就医，接受专业医生的检查和治疗。
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