八字弱和身弱在命理学上是有所区别的。
八字弱通常指的是八字中五行力量的平衡不足，即某些五行元素的缺失或过剩。通过分析八字的五行相生相克关系，可以判断出命主是否存在五行弱势，并进一步预测其对命主事业、健康、感情等方面的影响。
身弱则是指人体体质的虚弱，通常是指体弱多病、容易受到外界环境的影响，抵抗力较差等。身弱与八字弱并不完全一致，八字弱可能导致身弱，但身弱也可能是其他原因造成的，如先天的体质因素、生活习惯等。
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