老是做老公出轨的梦可能是因为你对自己的婚姻关系感到担心或不安，或者可能是因为你正在经历一种压力或不安的情绪。这种梦境也可能是由于你在现实生活中面临着一些压力或挑战，例如工作、家庭或人际关系等问题。
如果你感到困惑或不安，建议寻求专业帮助或与你的伴侣进行坦诚的沟通。通过交流，你们可以更好地理解彼此的想法和感受，增进感情，减少这种梦境的出现。
除了寻求专业帮助，你也可以尝试以下方法来缓解这种压力或不安：。
1. 找到一些放松身心的活动，如冥想、瑜伽、阅读等，减轻焦虑和不安。
2. 保持健康的生活方式，如适当的饮食、运动、睡眠等，改善身体状况。
3. 找到一些支持性的社交群体或朋友，与他们交流，分享感受和困惑，减轻负担。
4. 避免过度使用酒精、药物等物质，这些物质只会加重心理问题，并可能导致更严重的后果。
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