从格是指八字中的日主所属的格局，根据五行相生相克的原理，将八字分为四大格局：金格、木格、水格、火格。具体判断从格的方法如下：。
1. 金格：日主属金，年支、月支、时支中至少有两个支是金或水，且地支中没有火，即可判断为金格。
2. 木格：日主属木，年支、月支、时支中至少有两个支是木或火，且地支中没有金，即可判断为木格。
3. 水格：日主属水，年支、月支、时支中至少有两个支是水或金，且地支中没有木，即可判断为水格。
4. 火格：日主属火，年支、月支、时支中至少有两个支是火或木，且地支中没有水，即可判断为火格。
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