晚上每天做梦怎么回事

每个人晚上都会做梦，这是正常的生理现象。梦是大脑在睡眠状态下进行信息整理和处理的结果。

在睡眠过程中，大脑会经历不同的睡眠阶段，包括快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）。REM期是梦境最为活跃的阶段，大脑活动和眼球运动加速，这时候做梦的概率最高。

梦境的内容通常是受到个人的日常经历、情感和思想活动的影响。它可能是对白天发生的事情的回忆、情感的宣泄、无意识的愿望满足或对未来的期望等。

梦境的内容和形式因人而异，有些人可能经常记得自己的梦，而有些人可能很少或几乎不记得梦的内容。梦境的记忆通常在清醒后的几分钟内逐渐消失。