头发的生长周期可以分为三个阶段：生长期、成长期和休眠期。
1. 生长期（也称为生长期或增长期）：这是头发从生长到成熟的过程。在这个阶段，头发经历从发根到发尾的生长，并且每个月都会增长约1到2英寸（2.5到5厘米）。在这个阶段，头发通常是最健康的，因为新头发正在不断生长。
2. 成长期（也称为成熟期或巩固期）：头发在这个阶段开始变得成熟，并且增长速度开始减缓。头发变得更强壮，更健康，并且更密集。在这个阶段，头发通常会增长约1/4到1/2英寸（6到12毫米）每星期。
3. 休眠期（也称为停止期或休眠期）：头发在这个阶段停止增长，并且变得较弱、较薄。头发可能会掉落，但通常不会完全掉落。在这个阶段，头发通常需要修复和保养，以帮助它们保持健康。
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