如果发现自己有病症并且经常做这样的梦，建议尽快咨询医生。
梦到自己的病症加重可能是潜意识里对病情的不安和担忧，可能是由于疾病的发展或潜在的恐惧感造成的。如果只关注这个梦而忽略了身体的不适感，那么建议寻求医疗帮助。
如果已经确诊为某种疾病，那么应该遵循医生的治疗建议，并尝试通过积极的治疗和自我护理来减轻症状和促进康复。同时，也可以通过放松技巧、心理治疗或其他形式的自我护理来减轻疾病的恐惧和焦虑感。
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