五行缺什么就要补什么么

根据中医的理论，五行是指金、木、水、火、土，它们相互依存、相互制约、相互转化。当身体出现不适或疾病时，往往与五行之间的失衡有关。根据五行理论，如果身体缺什么就要补什么，以下是对应的关系：。

1. 金缺：补充金元素，如食用金黄色的食物，如黄豆、南瓜、胡萝卜，或者服用含锌的补品。

2. 木缺：补充木元素，如食用绿色的食物，如绿叶蔬菜、青椒、苹果，或者服用含铜的补品。

3. 水缺：补充水元素，如食用黑色的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳，或者服用含磷的补品。

4. 火缺：补充火元素，如食用红色的食物，如红枣、红椒、葡萄，或者服用含铁的补品。

5. 土缺：补充土元素，如食用黄色的食物，如花生、玉米、土豆，或者服用含钙的补品。