命中克妻克子是一个民间俗语，意思是某个人命中注定要克死自己的妻子或子女。它并不是科学上的事实，而是一种迷信观念。如果相信这种俗语，可以尝试以下方法来缓解心理压力：。
1. 寻求心理治疗：心理治疗可以帮助了解这种俗语的本来面目，掌握应对方法，减轻心理压力。
2. 改善生活习惯：改善生活习惯，注意饮食、睡眠、锻炼等方面，有助于增强身体抵抗力，避免疾病的侵袭。
3. 寻求家人支持：与家人交流，获得他们的理解和支持，更好地应对心理压力。
4. 寻求专业人士帮助：如果心理压力影响生活和工作，可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师、心理医生等。
命中克妻克子是一种迷信观念，应该不予理会。
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