梦境是个人大脑的一种自我表达和处理方式，反映了人们在日常生活中的压力、不安和担忧。赶不上飞机这个场景可能是你生活中某个重要事情的安排，或者是对未来的一种担忧和恐惧的反映。
如果这个梦境让你感到很着急，那么可以试着通过以下方式来缓解焦虑：。
1. 深呼吸：在梦中感到着急时，试着停下来，深呼吸，让自己冷静下来。
2. 寻找解决方案：如果有足够的时间，试着寻找解决方案，例如重新安排行程或者联系航空公司。
3. 接受现实：如果已经错过了飞机，试着接受现实，并尝试找到其他可行的解决方案。
4. 寻求帮助：如果感到非常焦虑和无法自己应对，可以寻求朋友、家人或者专业人士的建议和帮助。
梦境是个人大脑的一种自我表达和处理方式，可能反映你在日常生活中的压力、不安和担忧。尝试通过积极应对和寻求支持来缓解焦虑。
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