看到自己喜欢的人跟别人亲密，会感到失落、嫉妒、愤怒或者失望，这些情绪都是正常的反应。
不过，重要的是要记住，每个人都有自己的选择和决定。即使看到自己喜欢的人跟别人亲密，也要尊重他们的决定，并且不要自己的意愿强加给别人。
如果发现自己难以处理这种情绪，可以尝试以下方法：。
1. 接受自己的情感：要承认自己真实的感受，不要否认或压抑自己的情绪。
2. 寻求支持：跟信任的人分享自己的感受，听取他们的意见和建议，或者寻求专业帮助。
3. 关注自己的生活：把注意力放在自己的生活上，参加一些自己喜欢的活动，或者学习一些新的技能。
4. 不要过于沉湎：虽然看到自己喜欢的人跟别人亲密可能会让自己情绪低落，但是不要让自己沉湎于其中，要尽量让自己保持积极向上的态度。
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