根据五行学说，如果个人缺金和缺水，可以佩戴以下物品来平衡五行能量：。
1. 金属饰品：佩戴金属饰品，如黄金戒指、银项链等，可以增加金元素的能量。
2. 珠宝首饰：佩戴带有蓝色、黑色或透明水晶的珠宝首饰，如蓝宝石、黑曜石、水晶等，可以增加水元素的能量。
3. 红色饰品：佩戴红色饰品，如红色手链、红色项链等，可以增加火元素的能量，从而帮助增加金元素的能量。
4. 水晶球：放置一个水晶球在你的办公桌或家中，可以增加水元素的能量。
5. 铜器：放置一些铜器摆件在家中，可以增加金元素的能量。
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