三伏天之所以这么热，主要是因为中国地处北半球，属于温带季风气候，夏季气温高、湿度大，且常常有降雨天气，从而使得热量积聚，气温升高。
夏季的太阳能量照射到地面上，会使地面温度升高。同时，由于三伏天湿度大，地面上的水汽很难蒸发，从而使地面温度更加升高。此外，夏季的降雨也会让地面温度下降，但随后又被太阳重新加热，形成一个热循环，使得气温持续升高。
此外，城市化和人口集中也会加剧三伏天的炎热。由于城市中的建筑物、道路等都会阻挡空气流动，使得热量的积聚更加严重，从而使气温升高。
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