知道自己在做梦是一件很重要的事情，可以帮助人们理解梦境的含义，以及更好地控制自己的梦境。有时，知道自己在做梦可以帮助人们更好地理解自己的梦境，更好地掌控自己的情感和行为。但有时候，知道自己在做梦也可能会让一些人感到困惑或不适，因为他们可能会感到自己的梦境不再真实或可能失去控制感。因此，知道自己在做梦是否好还是不好，取决于个人的喜好和需要。
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