梦境是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。在梦境中，人们会体验到一些日常生活中没有的感觉和情境，例如疼痛、舒适、焦虑等等。
如果经常做噩梦或睡眠不佳，可能与心理健康问题有关。如果噩梦频繁或令人感到困扰，建议寻求专业帮助。
如果感到有任何不适或疑虑，请咨询医生或心理医生以获取更多帮助。
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