梦见活着的好朋友死了，可能代表在现实生活中感到失望、困惑或者失落。可以尝试以下建议缓解情绪：。
1. 给自己时间来悲伤：失去亲密的人会让我们感到非常难过和失落。不要试图逃避这种情感，而是尝试接受它并给自己时间来适应。
2. 找人倾诉：向家人、朋友或者专业人士谈论你的情感会感到舒适和支持。分享你的感受可以减轻心理负担，找到解决问题的方法。
3. 找到一些方式来纪念他们：可能包括做一些他们喜欢的事情，捐赠慈善机构或者为他们的名字命名一个慈善信托。这样可以保持对他们的怀念和尊重。
4. 照顾好自己的身体：保持健康的生活方式，包括良好的饮食、充足的睡眠和适当的运动，有助于减轻情绪上的压力和身体疲劳。
5. 寻找灵感和喜悦：找到一些方式来从悲痛中走出来，也许会找到新的兴趣或者爱好，或者找到一些新的灵感。
不要让悲痛控制你的生活。尝试保持正常的生活节奏，找到一些方式来纪念亲人或朋友，并且给自己时间来恢复和治愈。
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