梦中想象是很正常的，不一定是真实的。可以尝试找到一些方法来缓解这种困扰。
可以尝试与自己的伴侣进行更亲密的沟通，让彼此更加了解对方。可以将自己的感受告诉他，并问他是否有什么想法或感受。这有助于更好地理解对方，并加强两人之间的联系。
也可以尝试改变自己的思维方式。不要把自己的价值完全放在自己身上，也不要过于自责。有时候，我们可能会把自己的幻想当成现实，但这并不代表自己真的就是这样的人。试着接受自己，爱自己，相信自己，这样才能更好地应对困扰。
如果困扰严重，可以尝试寻求专业人士的帮助。心理医生或咨询师可以帮助找到更有效的方法来应对困扰，并提供必要的支持。
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