梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中都会经历不同的事情。乱发脾气摔东西可能是一种在现实生活中无法发泄的情绪，而在梦中可以以更自由的方式表达。
如果发现自己经常做这样的梦，可能需要考虑一些可能与情绪有关的因素。可能需要关注自己的情绪和压力水平，找到适当的方式来释放这些情绪，如与朋友或家人交流、参加运动或娱乐活动等。
如果这个梦持续反复出现，可能需要寻求专业帮助。心理医生或心理治疗师可以帮助探索这个梦的含义，并提供有用的建议来解决可能与情绪或压力相关的问题。
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