走路脚步特别重可能是由于以下原因之一引起的：。
1. 体重：如果一个人比较胖，那么他们的脚步也会更重。
2. 姿势：不良的走路姿势，例如低姿势或伸展过度，可能会导致脚步过重。
3. 鞋底：如果一个人穿着的鞋底过于磨损或者不平整，也会导致脚步过重。
4. 地面状况：走在崎岖不平的地面或者路面不平整，也会导致脚步过重。
5. 身体状态：如果一个人身体状况不好，例如患有疼痛或者疲劳，也会导致脚步过重。
如果走路脚步特别重，可以尝试以下方法进行改善：。
1. 减轻体重：如果超重或者肥胖，那么减轻体重是改善脚步过重的一个有效方法。
2. 保持良好的走路姿势：注意挺胸收腹，脚步收回来的速度要适中，不要迈得过大或者过小。
3. 更换合适的鞋底：选择具有良好鞋底的鞋子，可以减少脚步过重的情况。
4. 关注地面状况：注意路面的状况，尽可能避免走在崎岖不平的地面或者路面不平整。
5. 保持身体健康：注意身体的健康状况，及时进行适当的运动和休息，可以减轻身体负担，改善脚步过重的情况。
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