要找出八字中的喜用神和忌神，可以按照以下步骤进行：。
1. 确定自己的出生日期、出生时间和出生地点，这是计算八字所必需的信息。
2. 使用八字命盘计算工具，如八字排盘软件或在线八字算命网站，输入所需的出生信息，获取八字命盘图。
3. 在八字命盘图中，找到年柱、月柱、日柱和时柱对应的天干地支组合，这是命盘的主要组成部分。
4. 根据天干地支的属性和相互关系，确定喜用神和忌神。
- 喜用神一般是指与某个天干或地支组合具有相生相克关系的天干地支。例如，如果八字中年柱是庚，喜用神可以是癸和甲，因为癸和甲与庚相生。
- 忌神一般是指与某个天干或地支组合具有相克关系的天干地支。例如，如果八字中年柱是庚，忌神可以是甲和丙，因为甲和丙与庚相克。
5. 根据八字命盘图中其他柱位的天干地支组合，重复步骤4，确定其他喜用神和忌神。
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