伤筋的时间和恢复时间取决于伤势的严重程度、伤筋的部位以及伤筋者的身体状况和治疗方式等因素。
一般来说，轻度的伤筋可以很快恢复，通常在几天到几周内就能完全恢复。而严重的伤筋，如骨折或严重拉伤等，可能需要更长的时间来恢复，甚至可能需要手术治疗。
对于轻度伤筋，通常建议采取休息、冰敷、止血等方法进行自我护理。而对于严重伤筋，则建议尽快就医，接受专业治疗，并按照医生的建议进行恢复。
恢复时间因人而异，具体情况需要根据伤势的严重程度和伤筋者的身体状况进行评估。
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一般来说，轻度的伤筋可以很快恢复，通常在几天到几周内就能完全恢复。而严重的伤筋，如骨折或严重拉伤等，可能需要更长的时间来恢复，甚至可能需要手术治疗。
对于轻度伤筋，通常建议采取休息、冰敷、止血等方法进行自我护理。而对于严重伤筋，则建议尽快就医，接受专业治疗，并按照医生的建议进行恢复。
恢复时间因人而异，具体情况需要根据伤势的严重程度和伤筋者的身体状况进行评估。
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