人类正常的睡眠过程中，梦境是不可或缺的一部分，对于身体健康和认知功能都有着重要的作用。因此，老喜欢做梦不需要过于担忧，而是正常的生理现象。
然而，如果经常做噩梦或困扰你的梦境变得异常强烈或频繁，这可能意味着某些问题。建议寻求专业帮助以确定是否存在这些问题，例如是否受到失眠、抑郁症或其他睡眠障碍的影响。
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