但是，我可以提供一些建议来应对这种情况。
首先，你需要冷静下来，不要做出过激的反应或者决定。你可以尝试放松自己，做一些呼吸练习来缓解紧张情绪。
如果你相信你的女友出轨了，那么你需要考虑你们之间的信任问题。你可以试着和她谈一谈你的担忧和疑虑，看看她是否能够解释清楚。如果她无法解释清楚，或者你们之间的信任已经破裂，那么你需要认真考虑你们之间的关系是否还有继续下去的必要。
如果你决定不考虑分手，那么你需要尝试着让自己接受这个现实，并尝试着从中得到成长和教训。你可以试着关注自己的情绪，找到一些健康的方式来释放压力，比如做一些运动、与朋友聊天等。
无论你做出什么决定，都需要对自己和你的女友负责，并尊重彼此的感受。最重要的是，你需要学会信任自己，相信自己的感受和决定，不要被别人的看法左右。
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