梦境是反映潜意识、内心世界的体验，可以是反映对生活中某些事物、情境、压力的反应，因此梦境可以反映个人的情感和体验。
如果在梦中感到高处很害怕恐高，可能是因为在现实生活中曾经有过高处作业、攀登、跳跃等经验，或者因为对高处有所恐惧。这种恐惧可能是由多种因素引起的，例如对自由、安全、甚至是社交压力等感到担忧。
如果感到高处很害怕恐高，可以尝试通过现实生活中的行动来克服这种恐惧。例如，可以尝试参加一些高处的活动，例如攀登、跳伞等，逐渐适应高处环境。也可以通过练习冥想、深呼吸等放松方式来减轻对高处的恐惧。
如果感到的恐惧过于强烈，无法通过现实生活中的行动来缓解，可以考虑寻求心理辅导或心理咨询的帮助。他们可以帮助了解恐惧的根源，并提供应对恐惧的技巧和策略。
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