刷牙的目的是清洁牙齿表面的牙石和其他污垢，但刷牙的次数并不是清洁牙齿的唯一关键。牙石是牙菌斑的一种形式，通常在刷牙后留下，而且很容易在牙齿表面和牙缝中积聚。虽然增加刷牙次数可以帮助减少牙石的积聚，但并不能完全去除所有的牙石。
要彻底清除牙石，需要采取以下措施：。
1. 刷牙：使用牙刷刷牙是清洁牙齿的最基本的方法。建议使用牙刷的刷头较小、较软，可以更好地清洁牙齿表面和牙缝。
2. 使用牙线：牙线是一种可以清洁牙齿间的隙缝和牙龈边缘的有效工具。使用牙线可以帮助去除牙龈周围的牙石。
3. 口腔清洁剂：口腔清洁剂可以帮助去除口腔中的细菌和污垢，包括牙石。
4. 定期到牙医处清洁牙齿：牙医可以采用专业的方法清洁牙齿，包括使用牙刷、牙线和口腔清洁剂，以及清除牙石。
因此，仅仅增加刷牙的次数是不足以清洁牙齿表面的牙石的。建议采取上述措施，并定期到牙医处接受清洁。
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