“一伏二伏三伏”是中国古代用来计时的三个伏日，每个伏日为10天，一共有30天。每个伏日又称为“伏月”，在古代多用于避暑避寒。
一伏：在农历的六月初一，是夏季的第一个伏日，也是夏季的转折点，气温逐渐升高，天气逐渐炎热。
二伏：在农历的七月初一，是夏季的第二个伏日，也是夏季的中期，气温较高，天气炎热。
三伏：在农历的八月初一，是夏季的第三个伏日，也是夏季的最后一段时期，气温持续升高，天气酷热。
在中国大部分地区，伏日是一年中气温最高、天气最炎热的日子。
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