本命年戴自己生肖的风俗在中国传统文化中有一定的依据。人们相信，在本命年的这一年里，属相为犯太岁的会带来不好的运气，从而导致各种不幸。因此，为了保佑本命年的人平安顺利度过一整年，有些人会选择在身上佩戴与自己生肖相关的饰品或者避免一些犯太岁的活动。
然而，从科学的角度来看，本命年戴自己生肖并不能真正起到化解犯太岁带来的不运气。因为属相本身并不会对我们的生活产生决定性的影响。在这一年里，我们还是应该保持良好的心态，积极面对生活中的挑战，勇敢面对困难，相信自己能够克服一切困难，度过一个平安顺遂的本命年。
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