但是，如果你愿意，我可以提供一些可能有帮助的建议。
如果你正在经历现实中最担心的事情，我建议你尝试通过自我暗示或冥想来减轻紧张情绪。你也可以与亲密的朋友或家人交谈，或者找一个可以依赖的人，这些人可以给你提供情感支持。
如果你担心的事情与未来有关，你可以尝试制定计划或采取行动来减轻这种紧张。你也可以与专业人士交流，或者寻求灵性或超自然方面的建议，这些可能会对你有所帮助。
然而，无论如何，重要的是要记住，现实中最担心的事情，最终都会变成过去。你可以通过积极的态度和采取积极的行动，来克服任何困难。
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