1987年属于兔年，根据五行相生相克的关系，1987年属兔的人缺少的水元素和木元素。
为了弥补这些元素，你可以通过以下方法来增加生活和工作中的水和木元素：。
1. 增加饮水量：多喝水有助于补充身体所需的水分，有助于健康和保持精力充沛。
2. 增加森林中的接触：在闲暇时间，可以到森林中散步、慢跑，有助于吸收足够的氧气和木元素，心情也会更加愉悦。
3. 绿色食物：多吃一些绿色的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、竹笋等，这些食物富含植物素，有助于补充木元素。
4. 木材制品：购买一些木质家具或者收藏一些木材质的艺术品，如木雕、木画等，这些物品可以帮助增加家中木元素的氛围。
5. 沉香冥想：可以通过沉香冥想来调整身心状态，缓解压力，有利于保持身心健康。
6. 增加水的接触：可以尝试一些水上运动，如游泳、瑜伽、冥想等，这些活动有助于增加身体与水元素的接触。
另外，也可以结合自己的命理五行来选择一些相配的服饰、住宅、植物等，以增加生活和工作中的五行元素。
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