梦到自己在梦中做梦，通常被称为“清醒梦”或“梦幻现实”，是指在梦境中意识到自己正在做梦，并能够控制自己的梦境。这是一种非常有趣的现象，通常发生在梦境的后期，通常发生在快速眼动睡眠阶段(REM睡眠)。
在梦中做梦是指在睡眠状态下经历的一系列梦境，这些梦境可能与在醒着的时候所经历的事情有关，也可能与记忆、经验或当前的情境有关。如果在梦中意识到自己正在做梦，通常会发生以下事情：。
1. 意识到自己正在做梦：在梦中，可能会意识到自己正在做梦，这通常发生在快速眼动睡眠阶段(REM睡眠)的后期。
2. 控制自己的梦境：可以控制自己的梦境，就像在醒着的时候控制自己的行为一样。可以决定继续做梦还是醒来。
3. 看到梦境中的场景：可能会看到梦境中的场景，包括自己和其他人的身体、环境、颜色等等。
4. 感觉自己的身体：可能会感觉自己的身体，包括自己的感觉、触觉、视觉等等。
5. 听到声音：可能会听到梦境中的声音，包括自己的声音、别人的声音、音乐、噪音等等。
在梦中做梦是一个非常有趣的现象，可以帮助人们更好地理解梦境，也可以提高梦境的质量。
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