梦境是人类大脑的一种自我表达和处理方式，反映了人们在日常生活中的压力、焦虑和情感。被掐脖子并感到窒息是一种非常强烈的梦境体验，可能与压力、惊恐或不安有关。
如果这个梦境让你感到不舒服或者惊恐，那么它可能暗示着你在现实生活中遇到了一些压力或挑战，可能是一个需要应对的问题。如果你感到这个梦境仍然困扰你，建议尝试通过现实生活中的行动来解决这些问题，如找到有效的应对方法、寻求支持和理解等。
如果感到非常不适或者这个梦境持续影响到你的日常生活，建议寻求专业的心理咨询帮助，以便更好地理解和处理这个梦境以及可能与它相关的情感和问题。
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