老做梦可能与多种因素有关，如焦虑、压力、失眠、兴奋、药物副作用等。如果你经常做梦且影响到你的日常生活，建议咨询医生以了解具体原因并获得专业的建议和治疗。
在中成药中，一些常用的药物可能有助于改善睡眠质量和减少梦境的频繁发生，例如：。
1. 安神补脑片：具有镇静安神的作用，可改善睡眠质量和缓解焦虑情绪。
2. 养心安神丸：具有安神、抗焦虑的作用，有助于改善睡眠质量。
3. 安宫牛黄丸：可用于治疗失眠、多梦等症状，有助于平稳情绪、安神。
4. 宁神丸：可用于改善失眠、多梦、躁动不安等症状，有助于调节情绪、安神。
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