如何判定自己抑郁了

抑郁是一种常见的心理健康问题,具有严重性和持续性。如果长期感到悲伤、疲乏、缺乏兴趣和热情,或者有自杀的想法,这可能是抑郁症的信号。但是,这些症状也可能是其他心理健康问题的表现,因此,如果怀疑自己有抑郁症,最好咨询专业医生的意见。

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