做梦气醒了一般不会对身体造成直接的不良影响。做梦是人类正常的睡眠过程中的一部分，大部分人每晚都会做梦。做梦气醒可能会感到一些不适，例如心跳加快、恶心、焦虑等，但这些症状通常是短暂的，不会对身体造成持久的伤害。
然而，如果频繁做梦气醒，可能会影响睡眠质量，导致睡眠不足和疲劳。长期睡眠不足可能会对身体和心理健康产生负面影响，如增加患心血管疾病、抑郁、焦虑等的风险。
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