开荤指的是开始吃荤腥食物。根据食材的种类和食用频率，三个月和100天都可以作为开荤的时间点。
一般来说，三个月的时候，人体内的消化系统已经发展到了可以处理荤腥食物的程度，因此可以开始吃荤腥食物。不过，每个人的身体状况不同，有些人可能需要更长的时间来适应荤腥食物，有些人则可能需要更短的时间。
100天也可以作为一个开荤的时间点。在这个时间段里，人的消化系统已经适应了荤腥食物，并且能够更好地消化和吸收它们。不过，还是建议在开荤前先咨询医生或营养师的意见，确保自己的身体状况适合食用荤腥食物。
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