晚上做梦时心跳加快是一种比较常见的生理现象，也称为“梦惊”或“梦跳”，通常发生在睡眠中的快速呼吸和心跳增加的情况下。
当人们入睡时，大脑会开始处理和存储他们在白天经历的信息和经验，同时也会开始模拟和演练各种情境和场景。这种模拟和演练的过程中，大脑会消耗大量的能量和氧气，因此身体会通过加快心率和呼吸来提供更多的氧气和能量。
然而，当快速呼吸和心跳增加时，可能会导致人们醒来或感到惊恐，因为他们的大脑可能错误地认为他们正在面临某种危险或威胁。这种生理反应通常只发生在大约1/3的睡眠周期中，而且通常不会对健康产生负面影响。
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