黑夜梦梦(Hummingbird Dream)是一种睡眠状态，在这种状态下，人们可能会说出或唱歌，有时还会哼出旋律。这种现象通常发生在快速眼动睡眠(REM)阶段。
快速眼动睡眠(REM)是一种睡眠状态，通常发生在睡眠周期的后半部分。在REM睡眠阶段，人们的大脑活动比非REM睡眠更加活跃。脑电图呈现出类似清醒状态的高频率波形，同时人们会做许多快速眼球运动。
有些人在REM睡眠阶段会发生声音或歌曲的哼唱，这种现象被称为“夜梦症”或“哼歌睡眠”。一些人还描述了在REM睡眠中经历 vivid(生动)的图像或场景，这些经历可能包括真实的记忆和想象中的情景。
黑夜梦梦是一种正常的生理现象，不需要特别担心。然而，如果经常出现或干扰到日常生活，则可能需要进一步咨询医生以确定是否需要采取任何措施。
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