很抱歉听到你的不安和担忧。没有安全感是很常见的问题，尤其是当人们处于压力和不确定性之中时。以下是一些建议，可以帮助你在这种情况下获得更好的信任感和安全感：。
1. 坦诚沟通：与你的丈夫坦诚地交流你的担忧和疑虑。如果他能够给你足够的时间和安慰，让你感到安心，那么这可能是建立一个更好的沟通和信任的基础。
2. 建立健康的信任：建立一个健康和强大的信任需要时间和努力。它需要你自己的努力去相信他，并且需要他表现出对你们的关系的忠诚和承诺。
3. 关注自己的需求：你需要了解自己的需求并优先满足它们。这意味着你需要学会自我照顾和自我满足，而不是仅仅关注你的丈夫。
4. 放松心态：有时候，我们的担忧和疑虑可能会变得过于夸张。试着学会放松心态，做一些你喜欢的事情，比如看电影或者读书。
5. 寻求帮助：如果你的担忧和疑虑感过于沉重，你可能需要寻求专业帮助。心理治疗师可以帮助你处理情绪和压力，找到更好的信任和安全感。
最重要的是，不要忘记关注自己的价值，无论是作为妻子还是作为一个人。你是一个独特而有价值的个体，值得被尊重和关爱。
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