出轨对另一半造成的伤害是非常大的，尤其是当另一半完全失去了安全感时。以下是一些建议，可以帮助恢复安全感：。
1. 坦诚沟通：与伴侣坦诚地沟通，让他/她知道你的感受和需要。听取他/她的反应，并尝试以开放和理解的方式解决问题。
2. 寻求专业帮助：如果你感觉自己无法应对这种情绪，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。专业人士可以提供适当的建议和支持。
3. 关注自身需求：自我关注和自我照顾是非常重要的。你可以尝试一些自我疗愈的活动，例如瑜伽、冥想、阅读等，来减轻压力和焦虑。
4. 建立健康的信任：建立健康的信任需要时间和努力。你可以尝试与他/她一起制定一个计划，来逐步建立和恢复信任。
5. 寻求支持：你可以与家人、朋友或支持小组保持联系。这些支持可以帮助你减轻心理负担，并获得实质性的建议和支持。
最重要的是，不要让过去的事情控制你的未来。努力寻找积极的方式来处理这个难关，并相信时间会治愈一切。
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