总是做梦并说梦话，可能是一种叫做"快速动眼睡眠障碍"(REM睡眠障碍)的睡眠障碍。在REM睡眠阶段，人体会进行快速眼球运动，身体肌肉放松，呼吸和心率加快。同时，大脑也会处理与日常生活相关的记忆、情感和信息。
一些人可能患有REM睡眠障碍，他们会在REM睡眠阶段频繁地醒来，感觉非常疲劳和困倦，而且常常会说梦话。这种情况通常不会对日常生活造成严重威胁，但在某些情况下，可能会导致困扰和困惑。
除了REM睡眠障碍，还有其他一些因素可能会导致人们经常做梦并说梦话，例如焦虑、压力、睡眠障碍、药物或酒精滥用等。如果对自己的情况感到困惑或不安，建议咨询医生进行评估和治疗。
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