总是梦见老公有外遇

梦境是我们大脑中的一种现象，是一种无意识的体验，可能与我们的日常生活经历、思想、情感等有关。因此，我们的梦境往往反映了我们潜意识中的情感和想法。

如果总是梦见老公有外遇，这可能反映了你对婚姻关系中某些方面的担忧或不安。这种担忧可能与现实生活中的压力、担忧或不确定性有关。

如果感到困惑或不安，建议寻求专业帮助，例如与心理医生或婚姻家庭治疗师进行咨询。他们可以一起探索担忧的根源，提供有效的解决方案，并帮助你缓解不安情绪。

此外，也可以尝试通过其他方式来减轻不安情绪，例如与朋友或家人交流、参加支持小组、练习放松技巧等。