梦境是人类大脑的一种自我表达和处理方式，反映了人们在日常生活中所面临的各种情感和问题。
如果一个人在梦中感到自己长得丑，这可能反映了他在生活中对自己的外貌感到不安或者自卑。他或者她可能认为自己不够漂亮或者不够吸引人，也可能担心别人会不喜欢自己。
如果这种梦境持续出现并且影响了日常生活，建议寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体的建议，帮助这个人克服这种情感问题，如与自己的外貌有关的自信问题等。
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