为什么天天梦到同一个人

天天梦到同一个人可能是因为您正在经历一种叫做“移情”的心理现象。移情是指您在某个关系中投入了过多的情感和关注，导致您在晚上频繁地想起对方，并可能在白天也难以平静。

如果您感觉困扰，建议寻求心理治疗帮助。心理治疗师可以帮助您了解移情的原因，并提供有效的解决方案，如找到健康的自我认同、培养积极的生活态度等。此外，保持与家人、朋友或心理医生的沟通也可以帮助您缓解困扰。