如果梦到自己在高空抛物并且砸到了人，可能需要考虑以下几点：。
1. 意识到这是一种不安全的行为，可能会对他人造成伤害，应该立即停止这种行为。
2. 如果意识到自己无法停止这种行为，应该尽快寻找安全的地方躲避，并通知有关部门，例如警察或消防局。
3. 如果发现自己已经砸到了人，应该立即寻求医疗帮助并告知医生受伤者的具体情况，以便他们能够得到适当的治疗。
4. 如果被要求接受心理治疗，应该考虑寻求专业心理治疗帮助，以处理这种不安全行为可能带来的情感反应和后续影响。
高空抛物是一种危险的行为，如果不加控制地行事，可能会对他人造成严重伤害。因此，应该立即停止这种行为，并采取行动以确保自己和他人的安全。
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