如果出现在梦中朋友都不理自己的情况，可能是因为最近感到压力很大或者生活中发生了一些让自己感到沮丧的事情。可以在现实生活中与朋友沟通，告诉他们自己的感受和困惑。与朋友的交流有助于减轻压力并增进彼此之间的关系。
如果情况持续并且影响到了日常生活，可能需要寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供应对焦虑和沮丧的有效技巧，并提供支持和建议。
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