“以身外身，做梦中梦”是一个比较深奥的禅语，涉及到佛教中的身体和梦境的概念。
根据佛教的理解，身体是一个虚幻的执着，不是真正的自我。身体由四大元素(地、水、火、风)组成，受到各种条件的影响，如温度、湿度、年龄、健康状况等，会不断地变化。因此，身体不是坚固不变的，而是无常的。
梦境是心灵的一种现象，是由种种原因引起的，如生理、心理、环境等。梦境中的种种景象、情节和人物，都是心识的作用下产生的幻象，不是客观存在的。因此，梦境也不是坚固不变的，而是无常的。
所以，“以身外身，做梦中梦”意味着在梦中，我们执着于身体和梦境的实在性，而忽略了它们的无常性。这提示我们要正确看待自己和周围的一切，不要把身体和梦境看作是真实存在的，而是要认识它们的本质。
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