做梦是人类正常的睡眠过程的一部分，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。如果经常做噩梦或连续做梦，而且醒来后感觉头晕脑胀，那么建议咨询一下医生，排除任何潜在的健康问题。
另外，一些睡眠障碍，如失眠症、抑郁症、焦虑症等，也可能导致人们经常做梦或做噩梦。如果认为自己可能有这些问题，建议咨询医生进行评估和治疗。
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